叩问诺贝尔医学奖:生物钟紊乱真的会致癌吗?

叩问诺贝尔医学奖:生物钟紊乱真的会致癌吗?

近日,2017年诺贝尔生理学/医学奖揭晓,三位美国科学家获此殊荣,获奖理由是“奖励他们在有关生物钟分子机制方面的发现”。

我们暂时无法从简短的获奖消息中了解这一发现对医学以及对人类健康会产生怎样的重大影响,但是仅从它能够获得诺贝尔奖来说,应该是意义非凡。至少对那些长期不遵循昼夜节律的人会是一个重要的提醒:看,连诺贝尔奖都支持作息规律了,以后可别再日夜颠倒,熬夜不睡觉咯。

叩问诺贝尔医学奖:生物钟紊乱真的会致癌吗?

其实科学家早已发现,世界上所有生物包括人类的体内都有一个看不见的生物钟在控制他们的生命节律,让他们能适应地球的昼夜交替和四季轮回。如果生物钟长期紊乱,会给人带来很多慢性疾病,包括肥胖,糖尿病,高血压,癌症等等。

2007年,国际癌症研究机构把“熬夜倒班”定义为2A级致癌因素,和滚烫饮品、红肉等因素同一个级别。据说当年有8个大规模研究生物钟和患癌概率的研究,其中有6个都发现了不规律作息会增加患癌风险,而且几乎涵盖了所有的癌症类型。也就是说每一种癌症都有可能源自长期熬夜或作息不规律。

叩问诺贝尔医学奖:生物钟紊乱真的会致癌吗?

原来长期熬夜、作息不规律竟然可以致癌!夜猫子们看到这里是不是小心脏已经吓得砰砰直跳呢?别着急,且听我继续分析。

好在上述实验只是研究了癌症与熬夜的相关性,而不是因果性。研究结果只能证明癌症与熬夜、作息不规律等因素有关,不能证明癌症就是由这两个因素直接造成的。也就是说熬夜和不规律作息之间并没有必然的因果联系:熬夜的人并不是全部都会患癌症,患癌症的人也不是全部都有熬夜的习惯。

叩问诺贝尔医学奖:生物钟紊乱真的会致癌吗?

如此说来,就算有诺贝尔医学奖级别的理论研究作为依据也不能断定熬夜和作息不规律就是致癌的真实原因了么?那么致癌的真实原因到底是什么呢?什么因素与癌症之间有着必然的联系呢?

以我们目前非常有限的对癌症患者的观察和研究发现,与癌症之间存在必然联系的因素只有一个,就是情绪焦虑。患癌症的人百分之百都存在情绪焦虑的问题,而长期情绪焦虑的人也早晚会出现各种心身疾病,包括癌症、糖尿病、高血压和中风等。如果情绪焦虑的程度足够严重,时长足够长,我相信患癌症是必然的。

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焦虑水平不高的人会不会生病呢?当然也会生病,但是不大会生特别严重的病,而且即便生病了也能很快自我疗愈,不会无休止地恶化、转移或扩散。

有没有不是因为情绪焦虑而引发的疾病呢?也有的。像遗传病、传染病和中毒、躯体受伤之类的就是。但即使是这样的疾病也可以通过情绪治疗把病痛和伤害控制在最小的范围之内。

由此我们大致可以得出结论:致癌的根本原因不是熬夜或作息紊乱,而是焦虑。

叩问诺贝尔医学奖:生物钟紊乱真的会致癌吗?

看到这里,夜猫子们是不是长长地吁了口气?也不要忙着暗自庆幸。或许这并不是什么好消息,因为相比较而言,不焦虑比不熬夜更难。

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叩问诺贝尔医学奖:生物钟紊乱真的会致癌吗?

作者简介:关心,知心堂创始人,首席心理咨询师,心理成长学创立者,中国心理学会会员。潜心研究心理成长学二十余年,善于解析各种心理问题,化解各种心理矛盾,著有心理杂文集《生命在于成长》

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