神奇的健康天使

神奇的健康天使—蜂蜜

蜂蜜是指由蜜蜂采集植物蜜腺的分泌物后加工酿制的甜液.他是天然滋补强壮剂,含有180多种不同的物质,主要成分是葡萄糖和果糖,富含多种氨基酸 、维生素、芳香物、有机酸、酶类和生物活性物质等。

蜂蜜的特殊效果,在很久以前就已验证。《本草纲目》记载:“蜂蜜生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而平和,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥。其入药之功有五,清热也、补中也、解毒也、润燥也、止痛也。”蜂蜜已被国家卫生部定为“既是食品又是药品”。

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1、预防血管硬化,调节血压:蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用。如果没什么禁忌,可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋,调制成60℃以下的混合温水, 早晨起床后空腹饮用,效果更好。

2、提高免疫力:蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎。

  3、保护肝脏:蜂蜜能促使肝细胞再生,对肝脏损伤起到修复的作用。特别是饮酒之后,含服浓蜂蜜,能加速酒精分解,消除酒后头痛,减少酒精对肝的损害。

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4、恢复疲劳: 在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜也是一种高能食品,产热量大且不含脂肪,蜂蜜中的果糖、葡萄糖勿须转化即能直接为人体所吸收,可作为人体快速补充能量的来源,所以对中老年、儿童、产妇以及病后体弱者特别适宜。

5、延年益寿:蜂蜜中富含的淀粉酶及活性物质等成分,可辅助滋养人体,营养机体各器官机能。前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。“久服轻身延年”(汉:《神农本草经》)。

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6、改善睡眠:蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,可缓解神经紧张,促进睡眠。

7、蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用,若有烫伤时,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌将无法生长,避免感染,可快速促进伤口愈合,留下的疤痕也小。

8、蜂蜜中富含矿物质镁。人体只有摄取到足够的镁,食物中的钙才能被很好地吸收利用,钙就不会大量流失而形成结石,因而摄取足够的镁能从源头上解决问题,既可以防止肾及尿路结石,又可以防治骨质疏松症。

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9、用蜂蜜和鸡蛋清混合做面膜,能使皮肤细腻、光洁、富有弹性,效果十分明显。蜂蜜与新鲜的凤梨果汁混合,敷在脸上,可以消除雀斑。

10、蜂蜜对其他慢性病也有一定的疗效。常服蜂蜜对于风湿性心脏病、肺病、肝脏病、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等 都有良好的辅助医疗作用。

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