诺贝尔医学奖获得者为何说“熬夜令人变丑变笨”?原因在这里

今年诺贝尔生理学和医学奖获得者研究发现,熬夜会令人变丑变胖变笨。

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科普时长

人体生物三节律

生物节律、生物时钟、生物周期等有一个相似或相同的涵义,即生物甚至自然万物的行为都按一定的周期和规律在运行。春去秋来,潮涨潮落;花开花谢,夜去昼来;日出而作,日落而息……所有这些,都是自然和生物的节律。

18世纪,法国天文学家德梅朗把含羞草放在恒定黑暗的环境下时,发现含羞草叶片的活动仍能保持24小时的波动性变化。这表明,植物似乎有自己的生物钟,而且这种生物钟是内源性的,这也是生物节律的最早证据。不过,这一人体生物三节律在后来并没有得到更多的生物学内部机理的证明,也并不为人们广泛认同。

探索的分水岭出现在1971年。美国加州理工学院的本泽和他的学生科罗普卡以果蝇为模型,研究和寻找可以控制果蝇昼夜节律的基因。他们发现,果蝇体内有一个基因产生不同突变后,会致使果蝇的生活规律变得混乱不堪,甚至让其昼夜节律完全消失,成为一个夜游神。后来,这个基因被命名为周期(Period)基因,简称Per基因

1984年,在美国波士顿布兰迪斯大学的杰弗里·霍尔迈克尔·罗斯巴什团队,以及来自洛克菲勒大学的迈克尔·扬团队,各自独立地从果蝇体内克隆(分离和提取)出了Per基因,并且把这个基因编码产生的蛋白称为Per蛋白。他们发现,在夜晚Per蛋白会在果蝇体内积累,到了白天又会被分解。由此,Per蛋白会在不同时段有不同的浓度,以24小时为周期增加和减少,与昼夜节律惊人地一致。后来,生物节律的分子机理进一步被发现,有许多其他分子也具有调整生物节律的作用,并被认为是生物节律分子。

以上,看不明白没关系,总之一句话:今年诺贝尔生理学和医学奖获得者的获奖原因与24小时生物周期有关。

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重要的是,今年诺贝尔生理学和医学奖获得者研究发现,人体时钟基因会在相同情况下打开和关闭,如果其中的基因突变则会引发疾病,而熬夜正是引发这种突变的一个重要因素!翻译成通俗易懂的语言就是:

熬夜使人变丑变胖变笨,还生病!

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医生和科学家们都证明了熬夜对身体伤害非常大。

你还敢熬夜吗?

你还会无动于衷吗?

是不是应该做出一些改变了呢?

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参考资料:人民网、新华网、北京日报等

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