《极简大健康》——19 神、气、精 《极简大健康》摘要版100-19 健康与精气神一样都得有“气”,2500年前,中国哲学家老子就说了:“气聚则生,气散则亡” ;“气”的定义和内容极多……一下摘要阐述。论重要性,有人认为应该是:神、气、精。