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备孕,不是1+1=2的方程式,而是0.5+0.5=1的责任制,所以从孩子的到来到孩子的出生,作为丈夫的你又承担了多少责任?作为父亲的你又承担了多少责任?

从生物遗传学的角度来说,生命的诞生也符合同样的规律,你的一半加上我的一半便是我们的全部。

成功的受孕,必须是要有优秀的精子与卵子的结合。那么,备孕男性到底承担多大的责任?

在生育年龄的正常男子一次排精在3亿左右,其中70%以上属于正常的精子,即精子的形态正常、活力正常和染色体正常。

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这样的精子经过自身努力加上外力帮助,才能到达输卵管,而终极有一枚精子完成与卵子结合的任务。

备孕精子多少合适

备孕精子多少合适?精子计数是在显微镜下计算一次排出的精液中精子的数量,将精子计数值乘以精液量,就可得出一次射精的量。

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在生育年龄的正常男子一次排精在3亿左右,其中70%以上属于正常的精子,即精子的形态正常、活力正常和染色体正常。

这样的精子经过自身努力加上外力帮助,才能到达输卵管,而终极有一枚精子完成与卵子结合的任务。

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那么在精子与卵子汇合的路上存在很多障碍,假如精子数目不够庞大的话,那么很难实现受孕的目标。由于这几亿精子终极突破障碍的只有200多个能进入输卵管。

当然,

这些伤精的事情不要做

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如何呵护精子

1

补充叶酸

这是因为当人体内精子出现非整倍体时可导致不孕,而多摄入叶酸就能降低染色体异常精子的比例。因此,备孕男性推荐的叶酸摄入量为每天400微克甚至更多。

2

坚持运动

男性运动应视个人情况选择,切忌超负荷运动。而剧烈的运动容易使睾丸的温度升高,进而对精子造成伤害。建议选择游泳、打球、练太级等,每天运动30-45分钟为宜。

3

严禁高温环境

备孕男性应该杜绝穿紧身衣裤,杜绝在高温环境中逗留。同时,控制体重,因为过度肥胖会导致腹股沟处的温度升高,损害精子成长,从而导致不育。

4

补充优质蛋白质

合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调准爸爸内分泌机能以及提高精子的数量和质量。但不能过量摄人,在正常饮食的基础上适量增加即可。

5

警惕禁欲影响精子质量

有些备孕小夫妻认为,禁欲之后同房会提高受孕率。实际上这做法并不科学。部分精子数量低的男子,在持续禁欲后,精液会有所增加,但精子质量却逐步变坏。

而精子质量足、活动力本就差的男性,长时长禁欲不但不会增加精子数目,反而会增加畸形精子的比例,且精子活力明显下降,对受孕和优生都不利。

还记得曾经看过这样一篇故事,送给每一位即将成为父亲的你。

妈妈带着儿子出去玩,顺便送爸爸去上班。

爸爸下车时候突然很严肃的对儿子说:“你一定要照顾好我媳妇,不许哭不许闹不许惹她,那是我媳妇,懂么?我去给你们挣钱。”

妻子情绪越稳定,家庭情绪也就越稳定,孩子也就越优秀,而想要妻子情绪稳定最好的办法,就是宠爱她。

所以不要以为,在备孕的这场战争中,作为男人你只要提供一颗优异的精子就好,妻子同样也是你的责任。

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