这几年大家都在说补硒,与你“硒”息相关的5个问题

缺硒可直接导致40多种疾病的发生,间接导致492种疾病的发生,而我国是世界上著名的贫硒大国,72%的土壤缺硒,导致近10亿人不同程度的缺硒。

1、硒是什么?

这几年大家都在说补硒,与你“硒”息相关的5个问题

硒作为带负电荷的非金属离子,在生物体内可以与带正电荷的有害金属离子相结合,形成有害金属—硒—蛋白质的络合物质而排除体外,硒拮抗了有毒物质,起到解毒排毒作用,因此硒获得了“天然解毒剂”的美誉。

2、为什么补硒能促进钙的吸收?

这几年大家都在说补硒,与你“硒”息相关的5个问题

我们每个人晚上睡觉前、早上醒来后,总要做的一件事是什么?先清洁、洗脸,然后才能保养皮肤,同样道理,人体要及时清除掉细胞周围的有害物质,如:有害重金属、自由基等,才有利于各种营养成分的吸收、利用,如有的人一直在补钙,可还是缺钙,是由于体内铅、铝等有害元素超标,与钙产生拮抗,影响钙的吸收,俗话说:“补钙不排铅,等于白花钱”,补硒可以排铅铝的有害元素,促进钙的吸收。

3、硒能治疗白内障?

这几年大家都在说补硒,与你“硒”息相关的5个问题

  硒有强化、保护视觉器官的功能,在人体生长发育过程中,晶状体中的硒含量是缓慢增加的,现已观察到,缺硒人群很容易患白内障,白内障患者的晶状体中硒含量仅为正常值的1/6左右,补硒能及时清除晶状体中的过氧化物,使过氧化物不产生积聚,从而达到了保护晶状体的目的,因此老年人每日补硒50~150微克,可预防白内障。

4、服用硒时用热水冲服,成分会不会改变?

这几年大家都在说补硒,与你“硒”息相关的5个问题

  经实例证明,把硒加入100度开水中,其抗氧化效果不变,但是有机硒中的维生素等其他营养物质,随着水温升高会受到一定程度的影响和破坏,因此,如服用硒维康片补充有机硒时,水温在50—80度为宜。

5、服用硒产品,在什么时候服用最好?

这几年大家都在说补硒,与你“硒”息相关的5个问题

  服用硒的时长没有严格的规定,但空腹时服用为佳,对于二型糖尿病患者,在饭前半小时服用最好;对进行放、化疗的肿瘤病人,应提前一周服用,可减少放、化疗时的毒副作用。

6、硒能与药物同服吗?病愈后还需要服用硒吗?

  硒与药物同服,不但没有对抗作用,而且加强药物的作用,还可以消除药物生化反应中产生的有毒物质—过氧化物,减轻药物的毒副作用。长期定量补充有机硒,无毒副作用,提高免疫功能,保持肌体健康,因此病愈后可继续使用。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据